● 休 診 日
（急患随時受付）
☆毎週水曜日・祝祭日
12月２３日(火) 天皇誕生日
年末年始について
１２月３１日(水)〜１月３日(土)まで休診です。
※１２月３０日(火)は、８：００〜１１：００まで受付
※ １月 ４日(日)は、８：００〜１２：００まで受付
※水曜は「院長特別治療の日」とします。
☆当院は土日も診療。往診も行っています☆
● スタッフ勤務表 予約の際ご参考にどうぞ。
研修等で変わる場合があります。ご指名の方は念のため電話でご確認ください。
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石 川 |
伊 勢 |
御園 |
| 時間 |
am9時〜pm17時 |
pm17時〜pm21時 |
am9時〜pm17時 |
pm17時〜pm21時 |
am9時〜pm17時 |
pm17時〜pm21時 |
| 日 |
○
am8時〜pm13時 |
― |
○
am8時〜pm13時 |
― |
― |
| 月 |
○ |
○ |
○ |
| 火 |
○ |
× |
○ |
○ |
| 水 |
特別治療 |
― |
| 木 |
× |
○ |
○ |
○ |
| 金 |
○ |
○ |
○ |
| 土 |
○ 〜pm19時 |
○ 〜pm19時 |
○ 〜pm19時 |
● 体質改善ｺｰｽ
五橋整骨院は”痛み”の治療だけでなく”予防”にも力を入れています
当院の「くびれ君」試してみましたか？バランスダイエットは女性スタッフがお手伝いします！！
● 冷えは万病の元！”冷え対策”してみましょう。
身体に良いからといってミネラルウォーターをガブ飲みしていませんか？
冷たいものを飲んだり食べたりしていませんか？
薄着ではありませんか？
手足は冷えていませんか？
運動不足ですか？
これらが当てはまる方は、すぐに改善してみましょう。↓↓↓
◎口にするものは、温かいものをよく噛んで。
噛むことであごの筋肉が働き首周りの血流が良くなります。
唾液としっかり混ざること、細かく砕くことで胃腸の負担を減らします。
◎”首”を出さない冷やさない。
首にはスカーフ、足首はレッグウォーマー、手首は袖か、アームウォーマーで覆う。
血管が身体の表面に近いところを流れているため、出しっぱなしだと身体が冷えてしまいます。
しっかり保温して下さい。
◎じっとしてても自分の身体を意識する。
動かなくても運動は出来ます。腕に”ぐっ”と力を入れてみる、腕の筋肉が膨らみますね。
これは身体を動かせない人のリハビリにも使われている方法です。
腹筋に力を入れて座ってみる。足を閉じてみる。これ、長時間やるとかなりつらいです。
気になる部分を意識して力を入れてみる。
時間がなくて運動できないなんて言わせませんよ。
身体の芯から温まる「ぽかぽかちゃん」は強い見方になってくれます！是非ご相談ください！！
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お腹の中から温まる”ぽかぽか療法”
冷えるあなたのみかたです！ |
● 地元の話〜むにゃむにゃ通り商店街〜
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ボクは商店街の人気者、むにゃむにゃ君です。
この商店街にすんでいるよ。
五橋整骨院のキャラクターもアルバイトでやってるよ。
この商店街は、僕の名前をとって、むにゃむにゃ通り商店街というんだ。
商店街のことはボクに任せて！ボクが紹介するね！！ |
ここの商店街はとても活力があって、皆さんに楽しんでもらえるように、いつも頭と身体をフル可動させているんだ。
その甲斐あってか、メディアに取り上げられることもしばしば。ＴＶや新聞で見たことがある人もいるよね？
毎月発行のオールカラーの会報はガトーオバラさんの手作り。整骨院の大家さんでもあり、スタッフの誕生日には特製ケーキを作ってもらうよ。
むにゃむにゃ通りはこだわりのお店ばかり。１件１件尋ねてみると楽しいよ！！
この地域は昔お寺が集められて、連坊、連坊小路、新寺とういう地名がつけられました。お庭はとてもきれいに整えられていて、４月は桜が咲き乱れ、５月は新緑、梅雨はあじさい、秋には紅葉、冬は雪化粧と季節ごとの風情が楽しめます。写真撮影の名所でもあるんだよ。
お買い物にもお散歩にも楽しい、むにゃむにゃ商店街に是非いらして下さいね！！
・むにゃむにゃ通り商店街ブログはこちら→http://blog.goo.ne.jp/muniya2_renbou
・レアな若林区の情報が満載！→仙台市若林区HP
 
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