皆さんこんにちは。ポッコリお腹の伊勢です。
梅雨らしいジメジメと蒸し暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？
わたくし伊勢のダイエットは継続中です。毎週日曜日にはバスケによる有酸素運動とオートファジーの効果？により70.6kgや70.7kgと60kg台目前に。しかしついつい油断してビールをゴクリ・・・。
バスケの後のビールがこの世で一番うまい！といっても過言ではないのです。当然昨日も美味しく頂きました。
今まではこのままズルズルと1kg、2kgと徐々にリバウンドしていつの間にかダイエットなどしていませんよと元に戻っておりましたが、今回は違うのです。会う人会う人にダイエット宣言をしまくっているのです。
後10日程で開始から2か月。当初掲げていた－8kgの68.6kgまで約3kg。
ここからが追い込み。
そして何よりも大事なのがリバウンドしてはならないという事。
7/23体重計は一体何kgと表示するのだろうか？
つづく